胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，所谓“胎儿都是天才”， 并不是说胎儿都可以成为天才，而是指胎儿内部都存在可以激发的 潜力，胎儿已经能够接受教育。广义胎教指为了促进胎儿生理上和 心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所 采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是 根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动 地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其 大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。 首先神经分子生物学角度的一些研究，证实了学习的本质是信 息在大脑储存的过程。而记忆则是从大脑的储存中提取。科学研究 证明，长期记忆被编码在大脑皮质神经细胞（锥体细胞）的连接上， 而并非大分子特别是 RNA 上，长期记忆结构基础在于锥体细胞之间 突触的改变，即神经元之间突触结构的改变。强烈的限定的突触活 动，可增加突触的功效，反复多次的刺激可导致兴奋性突触后电位 升高六倍。 综上所述，可知人的大脑皮质神经细胞树突和树突棘的发生发 展及大脑皮质神经细胞之间突触建立了多少，和一生中的行为、学 习、记忆的能力有直接关系。准妈妈和准爸爸应依据孕期不同阶段， 给予腹中的宝贝，最完整的成长呵护 。
1、音乐胎教 胎儿接受外界教育的首要条件是胎儿感官的发育，尤其是听觉 器官。音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻 音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳， 从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的 脑发育也是一个良好的刺激。从孕16周起可以有计划的实施，每日 1----2次，每次15----20分钟为宜。
2、语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”。 母 亲讲话的声音对胎儿有安抚情绪的作用，因此，准妈妈可以从这个 阶段开始，透过许多有趣的胎教游戏，增加与胎儿互动的机会。父 亲应该多与宝宝进行语言上的沟通，沟通的时候要抚摸孕妇的肚子， 让宝宝有所感觉。
3、抚摸胎教 父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形 成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。实验证明经过抚摩训 练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。 在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。
4、 情绪胎教 现在生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌 的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优 或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持 整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。 过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。
5、营养胎教 讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。 营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的 营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。孕 后期容易受便秘之苦，应增加水分纤维的补充,多摄取富含纤维的蔬 菜水果，以降低便秘的发生。这个阶段的孕妈妈，应开始为生产贮 存体力做准备。
6、光照胎教 这个阶段的胎儿，如果准妈妈用强光照射腹部，胎儿会为了避 免受到光线的刺激而将脸转到一旁，或闭上眼睑；若改为弱光，胎 儿则会有眨眼的动作，并且会感兴趣地将头部转向光源位置。只要 是不太刺激的光线，皆可给予胎儿脑部适度的明暗周期，刺激脑部 发达。利用晴朗天气外出散步时，也可让胎儿感受到光线强弱的对 比。 总而言之，随着现代医学的发展，越来越多的研究表明，胎儿 在母体的腹中不单单是个营养的索取者，随着胎儿的五感发育，她 （他)们无时无刻的都在接收赖在母体内外的信息。感知母亲的心 跳，母亲的喜怒哀乐，胎教可以激发胎儿内在的潜能。胎教的作用， 已被越来越多的人所认可。我们相信，随着人生的第一教育——胎 教的广泛普及，最终能达到优生优育的目的。
【参考文献】 [1]叶海慧； 周美琴； 陈元；胎教音乐对孕妇和胎儿的影 响[J]. 中国妇幼保健 2005 年 03 期 [2]郝美丽. 实施胎教的方法和注意的问题[J]. 包头医学. 2009(02)